Один и вариантов быстрого, низкокалорийного, диетического завтрака - десерт с овсяными хлопьями, йогуртом и фруктами! Альтернатива банальной овсяной каше! Очень быстро, вкусно, полезно и красиво! Для приготовление этого диетического завтрака понадобится:

овсяные хлопья - 2 ст. л

фрукты на Ваш вкус, у меня замороженные вишни и красная смородина

йогурт нежирный 150-200 гр.

корица или какао - на кончике чайной ложки